Cordial invitación a este taller único y práctico que se trata de perder peso y mantener el cuerpo equilibrado.

Los instructores, Anya Ozarowska (la nutricionista y seguidora de la dieta de plantas) y Greg Ozarowski (el terapeuta de estiramiento y terapias deportivas), quien perdió 15 kilogramos de peso en 3 meses y ha mantenido su forma por 6 meses.

Lo hizo:

–           Sin estrés

–           Sin rechazar toda la comida

–           Sin ningún ayuno difícil

–           Sin miedo de engordar otra vez

Historia de Greg

Este método realmente funciona para todos quienes finalmente quieren perder su peso y mantenerlo.

No hay que rechazar toda la comida. Aún se puede comer cosas ricas y saludables siguiendo algunas reglas las cuales vamos a aprender durante el taller.

El método esta sujeto a una dieta completa de plantas, el conocimiento de calorías, el índice y carga glicémica, las habilidades de nuestra mente y la relajación profunda.

Durante las 3 horas del taller vamos a aprender como calcular nuestra propia comida diaria para perder peso y cuales productos nutritivos son mejores para elegir en vez de otros.

También vamos a diseñar y comer el almuerzo sano siguiendo nuestros propios cálculos previos. Cada participante va a recibir los ejemplos de los platos y la guía de cómo combinar los productos.

Después de la comida realizáramos la sesión de la relajación para aprender como calmar la mente y aliviar todo el estrés y miedo interior.

Plan:

Introducción y explicación del método

Parte practica – cálculos individuales de la dieta diaria

Almuerzo sabroso y sano según los cálculos particulares

Taller de la relajación muy fácil y practica

Preguntas y conversaciones particulares si hubiera tiempo disponible

 

Precio:

35 mil pesos

Incluidos: almuerzo sano, materiales, té caliente

 

¡Cupos limitados! El deposito/transferencia de 10 mil asegurará su lugar.

 

Lugar:

Centro Dédalo Armonía y Bienestar

Avda. Presidente Errázuriz 4178

Las Condes

Santiago, Chile

 

Metro: 800m al metro Alcántara

Estacionamiento gratis en la calle

 

Contacto:

haribolchile@gmail.com

WhatsApp: +56951390803

 

 
 
 
 

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