¿QUÉ ES YOGA MYOFASCIAL?
Yoga Myofascial es el método verificado y practicado en Estados Unidos, Canadá y Reino Unido para mejorar el rendimiento de los deportistas profesionales. Se basa en el conocimiento sobre el fascia. Más info sobre el fascia:  http://www.centrodemanu.com/servicios/terapias-de-fascia/

YOGA MYOFASCIAL CONSISTE EN:
• Las secuencias de los movimientos que involucran el sistema de fascia y el sistema nervioso
• Las posturas y los movimientos que guían los músculos y las articulaciones a diferentes ángulos para soltar toda la tensión.

Los practicantes de Yoga Myofascial sienten que:
• Pueden mover su cuerpo en una manera más libre
• Su postura se corrige
• Los dolores del cuerpo se disminuyen
• Experimentan menos dolor, heridas y tirones musculares
• Pueden alcanzar las metas de deportes que su cuerpo no permitía lograr antes
• Su estiramiento se mejora.

¿Quién puede beneficiarse con Yoga Myofascial?

Todos los que sufren de:
• Dolores de tensión de cabeza, cuello, hombros, caderas, rodillas, etc.
• Problemas con mala postura como escoliosis, lordosis, cifosis y más.
• Malos estiramientos
• Límites de estiramiento que les impiden en su practica de yoga o deportes

MáS BENEFICIOS:
• Mejoramiento de la postura y movilidad
• Prevención de la osteoartritis, torceduras, tendinitis, dolores de cabeza por tensión, circulación lenta y fatiga.
• Anti-envejecimiento
• Reducción del riesgo de lesionarse
• Liberación de endorfinas (forma natural del cuerpo de suprimir el dolor)
• Aumentar la fuerza
• Disminución del estrés
• Mejoramiento en el rendimiento deportivo
• Disminución del dolor muscular
• Mejoramiento del rendimiento sexual y mucho más


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